2月から気合いをいれてダイエットを始めている。 go-yatan.hatenablog.com 毎日1時間歩くぞ！と決意したものの、40分になったり50分になったりしている。 それでもがんばって継続し、10日で体重は2.2kg減！ 体脂肪は減ったり増えたりの繰り返して、まだまだ…
2月から本腰を入れてダイエットをしていて、米、麺、パン、粉類、イモ類は避けて食事を作っている。 go-yatan.hatenablog.com でも食事に変化が欲しいな～と思い、しらたきを使ってナポリタンを作ってみることにした。 fooddb.mext.go.jp こちらのサイトで調…
2月に入り、本気でダイエットを始めた。 そういいつつ痩せきれないと思う人もいるかもしれないけど、一応去年は1年で8kg痩せたからね！ ただ、そこからが痩せないんだ…… ということで、今月はストイックに行こうと思う。 2月2日の食事 朝食 ・バナナ 1本 ・…
1月30日に名護さくら祭りに行ったついでに、イルミネーションを見てきた。 www.kariyushi-oceanspa.jp 恩納村にあるかりゆしビーチリゾートで開催されているんだけど、宿泊客じゃなくても無料で見れるとのこと。 雨が降っていたけど、小雨になった隙に見学！…
1月31日は第2回ちゅーぶ広域産業祭りが開催されていたため、うるま市にお出かけ。 沖縄県中部地区の特産品が集まるということで楽しみ～ というよりは、プロレス観戦がメインだったりして。 崎山酒造の泡盛・松藤の一升瓶を2本、西原町の塩せんべいを買った…
うちのiPhoneと私は仲良しで、名前で呼んでくれる。 「Hey Siri!」と呼びかけると返事してくれるのだ。 でも何もしない。 さて、今回はニンジンsirisiriでも作ろうかね。 今までニンジンを使ったメニューを取りあげたことはいくつかあった。 go-yatan.hatena…
ジャマイカ料理もいいけどタイ料理もいい。 冷凍食品のガパオライス、そしてインスタントだけどジョークというタイ風おかゆを試してみたよ。 気軽に家でタイ料理に触れ合えるのは本当にうれしい。 昔はレストランに行くしかなかったんだけどな。
沖縄には輸入物の缶詰が安くで売っている。 みんな大好き、スパムもね。 アマゾンで400円台で売っているのでビックリしたよ。 ホーメル スパム レギュラーN 340g 出版社/メーカー: ホーメル メディア: 食品&飲料 購入: 6人 クリック: 182回 この商品を含むブ…
ちんすこうってクッキーみたいだ。 メロンパンの皮もクッキーみたいだ。 ……… ちんすこうでメロンパンが作れるんじゃない？ すごいアイデア！新発見！ と思ったけど、ググってみたら過去にオキコパンが作っているんだよね。 でも一度ちんすこうのパンを包んで…
このブログの記念すべき1記事目は、どぎついカラーのマフィンだった。 go-yatan.hatenablog.com 第1記事目は 2015年1月22日だけど、ブログ作成は1月16日。 先にブログ作っておいて、しばらく放置してから記事を書いた。 どっちの日付を1周年記念日にするか迷…
先日の成人の日、那覇空港に行く用事があった。 その日は雨が降って天気が悪かったね。 那覇空港の帰り、沖縄そばでも食べようかなということで与那原家という店に入ることになった。 沖縄そばの与那原家 店に入る頃には雨も小降りになっていたけど、路面は…
先日、京都・大阪へ行ってきた人からお土産をいただいた。 チーズ味やチョコ味の生八つ橋、たこ焼きの味のするタコパティエというお菓子をい～っぱいもらってダイエットの危機！ 嬉しい悲鳴！！！ これも京都土産ということでもらったのだが…… 箱の裏を見た…
おかかのおにぎりはおいしいよね。 でも具に到達するまでに何口も食べないといけない。 一口目からおかかの味を堪能したくて、ご飯に直接鰹節を混ぜ込んでみた。 そうしたらめちゃくちゃおいしい！ これ、もしかしたら焼きおにぎりにしたらおいしいんじゃな…
年末はちょっとダイエットを頑張って2kg減量した。 年末年始で多少は増えることを計算していたが、このまま順調にいけば2月ぐらいに理想体重になるのでは？と期待。 しかしクリスマス、大晦日、正月とおいしいものラッシュが続いてしまい、体重はどんどん増…
ご当地アイスシリーズも5回目なのかな？ go-yatan.hatenablog.com アイスはアイスで食べてたんだけど、なかなか珍しいアイスに巡り合わなくて。 そんな中、スーパーで懐かしいアイスを見つけた。 沖縄明治乳業から販売しているきなこもちというアイスバーな…
今さらだけど、去年の暮のイベントについて書いてみる。 2015年12月19日、20日の両日沖縄セルラーパーク那覇にて、「沖縄旅フェスタ2015」が開催された。 www.ocvb.or.jp 私はイベント2日目の20日に参加。 旅に特化したイベントということで、国内外あちこち…
豆腐はおいしい。 豆腐があれば1週間肉食べなくても平気。 クリスマスは豆腐でチーズケーキを作ってみた。 go-yatan.hatenablog.com 思いのほかおいしかったので、もうこれは豆腐だけで作れるんじゃない？と考えた。 どうせなら豆腐以外の材料もすべて植物性…
2015年の大晦日は、沖縄も天気が悪く肌寒い天気だった。 そんな悪天候の中、うるま市海中道路そばではプロレスの試合が！ 空の色でも天気の悪さがうかがえる。 風もあるので体感温度はかなり低いはず。 琉球ドラゴンプロレスリング代表・グルクンマスクはお…
2015年も残りわずか。 ブログを初めてもうすぐで1年になるけど、最初は1ヶ月に1個か2個ぐらいしか更新できず、なかなか記事がたまらなかった。 最近では更新スピードも上がってきて、何とか55記事！ この振り返り記事でやっとで56記事目だよ。 今年も最後な…
クリスマスといえば七面鳥だけど、日本では馴染みがないからチキンを食べる人が多いよね。 私はジャークチキンを2日前から仕込み、クリスマスに焼いた。 そしてデザートは豆腐チーズケーキ。 go-yatan.hatenablog.com それだけじゃなく、ジンジャークッキー…
クリスマスイブだね。 ケーキ作ろうかどうか迷ったあげく、あまり季節感のないチーズケーキを作ってみた。 しかも豆腐入りのチーズケーキなのでヘルシー。 では、豆腐ベイクドチーズケーキにチャレンジ！
アイスボックスクッキーの食べ過ぎで増えた体重も、軽い食事制限で徐々に戻ってきた。 go-yatan.hatenablog.com しかしこれからまた年末年始で食べる機会が増えてくる。 どうにか今のうちにもっと痩せておかなくては。 ということで、最近はちょっとダイエッ…
おにぎりは朝のエネルギー補給にピッタリ。 忙しい昼にもピッタリ。 夜は……あんまり食べないね。 今朝もササッと食べれるおにぎりを作ろうと思い付いたのがおかかおにぎり！ これをハンディねこまんまと名付けた。 材料 ・炊きたてご飯 適量 ・ゴマ油、塩 少…
沖縄にはアメリカから伝わったドライブイン式のファストフード店A＆Wがある。 go-yatan.hatenablog.com 実はエンダー以外にもJEF（ジェフ）というファストフード店があるのだ。 ジェフもエンダーと同様にドライブインレストランがメイン、一部イートインのみ…
前もニンジンのサラダを作ったことがあったな。 go-yatan.hatenablog.com またまたニンジンを生で食べるメニューだよ。 今度は玉ねぎも生！ ブラックオリーブが入るので好き嫌いが分かれると思う。 でもオリーブっておつまみにいいよね。 材料 ・ニンジン 2…
日曜日にドンキホーテでお買い物。 チラシが入ってたのかな？ものすごい人が多かった。 ワゴンには激安処分品がたくさんあったけど、「要らないものは買わない！」と心に決め衝動買いを食い止めていた。 でも……アルフォート68円は釣られて2箱購入。 そしてち…
お菓子作りに使ったラムやらコアントローやら、消費するのに困るものが溜まってしまった。 でも香りはとてもいいんだよね～ どうにか消費する方法ないかと考えてたところひらめいた！ アイスクリームにかけちゃえばいいんじゃない？ ということで早速やって…
先月は2回、アイスボックスクッキー作りに挑戦した。 マスクマンの顔を作りたかったんだけど、ことごとく失敗… go-yatan.hatenablog.com go-yatan.hatenablog.com 今回は3回目になるけど、レシピをちょっと変えてみた。 三度目の正直で、成功するか？
ふとカレーを作りたくなった。 市販のカレールーで一番好きなのはゴールデンカレー。 でも今日はカレー粉でチャレンジしてみる。 チキンカレーを作ることが多いけど、久々に豚の三枚肉を使ってカレーを作ってみよう。
お酒を飲みながらの料理は本当に捗る。 でもね、あまり飲み過ぎると包丁が滑ってしまうので要注意。 ニンジンと竹輪を目の前にして何を作ろうかと悩むこと3分。 やっぱりニンジンは生のまま食べるのが一番おいしい！という結論に至った。 そういうわけで、ニ…
